google1d8ee5e26376022b.html

Спортивная экипировка для ориентирования

спортивная экипировка ориентировщика 

Спортивная экипировка ориентировщика

На дистанции по спортивному ориентированию обязательно участнику выдается карта на старте, всем остальным, что ему необходимо, он должен обеспечить себя сам. Спортивная экипировка ориентировщика должна быть подобрана с особенной тщательностью. Поскольку бег предстоит не по стадиону, а, в большинстве случаев, по лесу, то и одежда и аксессуары должны соответствовать обстановке.

Одежда для ориентировщика 

Спортивная одежда для бега по лесу и полуоткрытой местности обязательно должна закрывать ноги до щиколоток и и руки до запястий, даже в летний период.

Зимою и в межсезонье лучше всего использовать теплые тайтсы и гетры, для дополнительной защиты щиколоток, толстовка для бега обеспечит оптимальную терморегуляцию.

В летний период выбирать лучше ту же спортивную одежду, только рассчитанную на жаркую погоду.

Обувь — главная составляющая спортивной экипировки

Удобная обувь для бега в спортивной экипировке ориентировщика играет большую роль. Выбирайте легкие кроссовки, подошва должна быть достаточно плотной, чтобы ступня не ощущала мелких камушков и веток, но и легко сгибаться, чтобы нога не уставала при беге. Важна также хорошая вентиляция кроссовок и, конечно же, качественный пошив.

Аксессуары для бега

На дистанции по спортивному ориентированию необходимо иметь при себе компас, чтобы сориентировать карту и часы, чтобы следить за контрольным временем. Чтобы карта не намокла в случае дождя, необходимо приготовить предварительно файлик или пакетик для карты, а если для отметок используется бегунок, то его лучше обклеить скотчем.

Чтобы удобнее было транспортировать по дистанции компас, и секундомер, можно воспользоваться специальным поясом.

Если предстоит классическая дистанция, то ко всей спортивной экипировке присоединяется еще и фляга с водой. Для удобства флягу можно приобрести вместе с поясом для фляг, который оснащен и карманом для остальных необходимых предметов.

Автор статьи: Артемук Ирина Николаевна

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Туризм и его виды: пешеходный, водный, лыжный, спортивный, спортивное ориентирование, экскурсии, отдых, уроки туризма, виды туристического снаряжения